9月27号下午，2003网站太阳集团2019級研究生入學教育系列活動第三場——心理健康講座在二教502教室召開。2003网站太阳集团心理健康教育中心吳思遙老師做《心理問題識别和處理》主題講座，向同學們介紹了心理問題的類别與處理方法。

吳老師首先向同學們介紹了心理健康灰色理論以及如何正确看待心理問題，她認為：不同心理狀态之間沒有絕對的界限；心理狀态的評估是一個動态的過程；評估心理健康水平要結合個人所處環境來綜合判斷；心理健康不是沒有心理困擾，而是遇到問題能夠用适當的方式來解決。

此外，吳老師建議，當心理問題真的來臨時，要轉移注意力，通過運動等方式合理宣洩情緒，同時要認真分析并解決内心沖突、尋找社會支持以及進行心理咨詢。吳老師提醒到：有心理健康問題的同學一定不要羞澀或者害怕，要大膽地去咨詢老師。

随後，吳老師向同學們介紹了抑郁症、雙相障礙、精神分裂症等大學生常見精神疾病的表現方式以及解決辦法，吳老師認為，面對有精神疾病的同學，應秉持生命第一、保密原則、快速反應三個原則，以保障同學人身安全和身心健康為首要任務，最大限度減少不良後果；應尊重同學人格，維護同學尊嚴，保護同學隐私，嚴禁私自在網上或向大衆傳媒發表言論；要第一時間積極反應，最快速度地早發現，早報告，或在家人朋友的陪伴下去醫院精神科就診。

吳老師的講座案例豐富，邏輯缜密，提出的建議與方法可操作性高，講座現場氣氛熱烈，同學們深受啟發，大家也更進一步地了解到心理健康知識的重要性，學會了“直面心理”，樹立了更為積極向上的世界觀、人生觀與價值觀。