為深入貫徹落實習近平總書記對于加強疫情期間心理疏導的指示，引導廣大學生以實際行動積極弘揚正能量，為堅決打赢疫情防控人民戰、整體戰、阻擊戰貢獻青年力量，不斷加強和提升我校心理健康教育工作。在5月25日全國大學生心理健康日到來之際，心理中心将開展第十九屆“5.25”心理健康月雲端抗“疫”系列活動。現将相關活動事宜通知如下：

一、活動主題

“5.25”心理健康月·用“心”戰“疫”

二、活動目的

結合抗疫主題，利用學生喜聞樂見的活動形式開展各類校級精品活動項目，在全校範圍内形成良好的心理互助、自我關照的心理氛圍。

三、活動時間

2020年4月25日 - 5月25日

四、組織機構

主辦單位：學生工作部心理教育培訓辦、麓山心語工作室

承辦單位：中國語言文學學院、2003网站太阳集团、經濟與貿易學院、化學化工學院、建築學院、公共管理學院、生物學院、環境科學與工程學院、外國語學院、電氣與信息工程學院、土木工程學院、機械與運載工程學院、設計藝術學院、材料科學與工程學院、新聞傳播與影視藝術學院、信息科學與工程學院

五、活動介紹

1.“疫情中的力量”-vlog、音視頻創作展

承辦單位：化學化工學院、建築學院

參與對象：2003网站太阳集团全體師生

活動時間：4月20日-5月21日

活動介紹：由同學們分享自己多彩的生活為主，讓同學們在抗擊疫情的當下也能找到生活的樂趣，緩解居家生活中的不良情緒,作品形式包括vlog、短視頻、照片剪輯成的視頻，線上音視頻創作、配音創作，以投稿形式發到指定郵箱，并用于後期展示與投票，評選出名次。

報名方式：整個活動流程均在線上進行，參與者可以将自己拍攝的居家生活，大秀廚藝，社區抗疫等精彩時刻記錄下來，拍成vlog、短視頻的形式，并将作品投稿于指定郵箱，最後待投稿結束後進行展覽投票。（注：以學院為單位統一發送），采用網上報名，根據報名表（比賽報名表見附件1）填寫相關信息并連帶作品發送至郵箱1754046096@qq.com

參賽形式：vlog短視頻、照片剪輯成的視頻，線上音視頻創作、配音創作

投稿須知：

（1）音視頻和配音作品主題鮮明，時長不超過3分鐘，最好配200字以内作品解說詞。

（2）配音作品要求有字幕。

（3）配音作品可以個人參加或團隊參加（團隊不超過6人）

2.雲遊情緒博物館

承辦單位：機械與運載工程學院，設計藝術學院

參與對象：全體師生

活動時間：2020年4月20日-5月25日

活動介紹：

本次活動按照不同的心情為主題向全校同學們收集相關材料，設立不同的防疫主題，在各個主題中采用不同的征集方式以多元活動形式确保參與度。

（1）喜——防疫中的溫情

征集疫情居家期間的生活照片并附小段文字說出照片背後的故事。要求真實可靠，感情真摯，貼合所選定的心情“喜”主題。

（2）思——我多想和你再見一面

“一行情詩”活動。此主題活動形式為一句話情詩的征集，要求語言為中文，字數10字以内，不計符号。題材不限，與心情主題“思”貼合即可。

（3）悔——如果我能回到2019的冬天：

如果你能回到2019的冬天，你會做些什麼？也可以吐槽這次疫情對你的負面影響。（在指定留言闆留言區域進行線上留言，心理中心的老師們會根據同學們的留言給出相應情緒管理的建議）

（4）特别篇——“疫情中度過的歲月”（哔哩哔哩互動視頻）

報名方式：

闆塊1：在4月20日0:00-5月10日10：00期間，向1668434843@qq.com 郵箱投稿，作品請以“院系+姓名+聯系方式”命名。

闆塊2：在4月20日0:00-5月10日10：00期間，向1733578045@qq.com郵箱投稿，作品請以“院系+姓名+聯系方式”命名。

闆塊3：無需報名，在指定留言闆進行線上留言即可。

闆塊4：無需報名，觀看互動視頻即可。

參賽/投稿須知：

一經投稿，作品版權及電子版版權均歸主辦方所有，作品的知識産權屬于相關制作人，但每位參賽者在參與的同時即被視為已明确同意主辦方作為被許可人推廣（包括其後續活動）和宣傳活動。

活動聯系人：

雷文斌：18470577669  QQ：2084946091  

餘熵：17877784618  QQ：412146006

衛銘宇：18670048219  QQ：2991228007

王琪詩：15575191800  QQ：1733578045

3.“心靈之聲”音頻大賽

承辦單位：新聞傳播與影視藝術學院、信息科學與工程學院

參與對象：全體學生

活動時間：4月25日-5月20日

活動介紹：突如其來的新冠肺炎疫情，牽動着每一個人的心。參與“戰疫”，不僅需要做好衛生防控，也需要做好心理防護。在此5·25心理健康節之際，面向2003网站太阳集团全體師生舉辦“心靈之聲”音頻大賽活動，“傾聽”疫情中不同靈魂的“心靈之聲”。本次大賽主題為“共抗疫情，健康同行”，采取線上征集評選的方式。

參賽要求：（1）參賽作品分為朗誦類（散文、詩歌、書信等）；廣播劇類（故事類）；音樂類。内容整體關注大學生心理健康，同時緊扣抗擊疫情主題。可以疫情中的感人故事，宅家生活的美好，當代大學生的責任與擔當等為創作題材。

（2）作品主題得當，内容積極，特色鮮明，達到形式、内容與主題思想的和諧統一。作品元素符合國家法律法規規定。

（3）朗誦類（散文、詩歌、書信等）：以團隊或個人形式參賽均可，以 MP3 格式發送，時長不超過10分鐘。

廣播劇類（故事類）：需以院級團隊形式參賽，統一以 MP3 格式發送，每份時長不超過 15 分鐘。

音樂類：以團隊或個人形式參賽均可，以 MP3 格式發送，原唱、翻唱、劇場版音樂(均根據一般音樂的長度需要制作音樂作品，時長控制在3-5分鐘以内)。

（4）所有指明為原創的作品不得抄襲，一經發現抄襲行為，将取消參賽隊伍參賽資格，參賽作品視為無效。

報名方式：加入大賽交流群聊（QQ:950234549）并将作品及附件在規定時間内發送至大賽指定郵箱。

投稿須知：參賽作品以電子文件形式提交，同時附上文字稿（廣播劇劇本、朗誦稿件、歌曲歌詞等）與報名表即附件2（以四号宋體正文填寫），統一發至大賽指定郵箱：xyyxinlibu@126.com

郵件和作品（音頻文件及文字稿件）均以“類别+作品名+學院”為格式命名，報名表以“作品名稱+學院+負責人姓名”為格式命名 。 即日起至5月20日連續接受投稿，并将擇優在2003网站太阳集团心理健康中心官方公衆号等校媒平台展示。詳見《5·25心理健康節“心靈之聲音頻大賽”參賽細則》（附件2）

4. “魚書雁信”匿名書信活動

承辦單位：2003网站太阳集团環境科學與工程學院

2003网站太阳集团材料科學與工程學院

活動對象：2003网站太阳集团全體師生

活動時間：4月27日-5月17日

活動介紹：

（1）鼓勵因疫情在家的同學們通過匿名書信方式訴說自我，反映疫情期間的心理狀态；或是表達自我思考、對未來的希望等，來保持積極向上的生活狀态，提高心理素質，得到一定的收獲與成長。

（2）書信主題（二選一）

“時光漂流瓶”主題

寫給過去、現在或未來的自己（也可以是某個特殊時間的自己）。表達對過去的思考或是對未來的憧憬，我們将對這些信件妥善保管，在一年後寄還給那個曾經在2020年寫下這封信的你。

解憂雜貨店”主題

訴說自己的困惑、憂慮、迷茫等情緒，部分信件将得到心理中心老師的專業回複。在取得書寫者同意後，将選取書信節選部分和老師回複刊登于心理健康中心的公衆号，共同營造積極正能量的氛圍。

報名方式：

5月10日前将書信以手寫拍照的形式發送到郵箱524204560@qq.com （請保證圖片的清晰）；請以“院系+主題+聯系方式”命名。在參與的同時即被視為已明确同意主辦方作為被許可人推廣（包括其後續活動）和宣傳活動。我們将對其個人信息嚴格保密，僅用于活動需要。活動聯系人：陳怡冰，18874005957.

5. 同“心”戰“疫”心理健康知識競賽

承辦單位：公共管理學院 生物學院

參與對象：全校學生

活動時間：2020年4月30日至5月15日

活動介紹：活動前期發布200道有關抗“疫”知識與心理健康常識相關的選擇題，并設置随機抽取其中50題的問卷。問卷限時20分鐘，滿分100分。通過完成抗“疫”心理健康知識問卷，引導學生正确認識疫情，樹立積極向上的心态積極學習抗“疫”知識與心理常識。最終獎項将根據答題分數、答題時間綜合評出一等獎三名，二等獎五名，三等獎十名。

參與方式：4月30日至5月15日，參與者通過易班平台“題庫”——同“心”戰“疫”心理健康知識競賽題庫練習，同時在易班APP——優課YOOC——課群——添加課群，并輸入課群邀請碼：C47K93A4後參與答題，需要注意的是，每人僅有一次答題機會，請參與同學在認真練習後參與答題。

6. “心話題 雲打卡”心理教康宣傳月

承辦單位：電氣與信息工程學院、土木工程學院

參與對象：全體師生

活動時間：2020年5月3日-5月31日

活動介紹：

（1）話題打卡：

5月3日至5月31日期間，每周通過“2003网站太阳集团心理健康教育中心”“易班”“麓山電苑”“湖大土木”等宣傳平台推出話題。内容包括：

1.分享疫情中自己或他人的故事；

2.自己動手制作愛心口罩；

3.疫情中自己的内心感悟。

參與活動師生在活動平台（微信公衆号、易班）參與話題評論，工作人員每周對優質評論進行篩選、編号。最後工作人員對所有抽獎編号進行抽獎并頒發獎品。

（2）心理知識宣傳推送

每周推出1-2篇文章，包括宅家學習、考試壓力應對等内容。

7.“為你寫詩”三行情詩 征文比賽

承辦單位：2003网站太阳集团，外國語學院

參與對象：全校本科生

活動時間：2020年5月10日-5月25日

活動介紹：本次活動旨在通過線上征集有關疫情的三行情詩，讓大家抒發心中的情緒，展現對未來的期望，改善個人的心理健康狀态，促進身心健康發展，像正在開放的百花一般以積極的心态，向上的姿态應對疫情。

投稿須知：

（1）征文主題為：情以詩寄，思以言歌，向朋友、家人、伴侶、學校等告白；往事堪憶，未來可期，對過去的追憶和對未來的期盼；大愛無疆，大道無垠，對抗疫英雄的贊美，向逆行者緻敬。

（2）作品需為本人原創，不得抄襲剽竊；作品字數控制在50字以内；作品接收後，主辦單位和承辦單位有權對作品進行展出、使用。

活動流程：

（1）5月18日前提交作品。作品提交有兩種方式：

①各學院擇優推薦參加評選：每個學院至少推薦6篇參賽作品；參賽作品格式見附件一，參賽作品命名為“學院+專業班級+姓名”。各學院初評後将優秀參賽作品在5月18日下午4點前以學院為單位打包壓縮發送至hdjttxzlqyb@163.com，壓縮包格式命名為“學院名稱+三行詩參賽作品”

②個人直接參加評選：參賽者可直接填寫問卷參加比賽，問卷鍊接https://www.wjx.cn/jq/71808350.aspx，問卷收集截止時間為5月18日下午4點。

（2）5月22日前完成作品的最終評選。一等獎設1名；二等獎3名；三等獎10名；優秀獎20名。

（3）5月23日—25日在相應微信公衆号上進行推送。

8.2003网站太阳集团校級“十佳心理幹部”評選

承辦單位：中國語言文學學院、經濟與貿易學院

參與對象：各學院班級心理委員、年級心理股長、學生會心理部成員、學校心理健康中心助管等在心理健康教育相關工作中有突出表現的同學。

活動時間：2020年5月7日-5月25日

活動介紹：為大力推進2003网站太阳集团心理健康教育朋輩隊伍建設，進一步激勵我校的學生心理幹部、心理委員更積極地投入到宣傳普及心理健康知識、提升大學生心理素質、促進同學們在疫情期間自我成長與全面發展的工作中，特此遴選和表彰在平時及疫情期間心理健康教育工作中表現突出的學生幹部。獲獎學生将有機會獲得全國心理委員評選學校推薦資格。

參賽要求：

（1）具有良好的精神風貌和心理素質；

（2）對心理學知識有一定的學習和了解，能主動參加學校、學院舉辦的心理知識學習和培訓；

（3）在班上能積極主動的開展有關心理健康知識宣傳、活動組織等方面的工作，取得較好的效果；

（4）熱心幫助同學排解心理困擾，主動及時地與老師溝通有關同學的心理健康問題，在班内營造良好的心理健康氛圍；

（5）疫情期間圍繞緩解同學的心理壓力、焦慮開展活動并取得良好成效。

報名方式：

（1）各學院在全院範圍内對全體心理幹部進行初評，視情況對表現優秀的心理幹部予以一定獎勵和表彰；

（2）各學院根據本院心理幹部工作開展情況推薦1至2名學生參加本年度2003网站太阳集团“十佳心理幹部”評選，并提交推薦表、彙總表以及相關事迹材料（見附件3）；

（3）請各學院采取公平公正、實事求是的原則進行推薦和提交材料，請于5月6日前将推薦表、彙總表以及事迹材料電子版發送至文學院李子涵老師OA或郵箱：594369970@qq.com。

（4）5月17日（周日）将由工作人員組織，在騰訊會議安排線上答辯，并在會後及時公布“十佳心理幹部”評選結果。

（5）頒獎表彰，獲獎個人及其個人事迹将在官方平台宣傳。